نصائح مفيدة

كيفية تهدئة المعدة المتهيجة بالطعام والشراب في المنزل؟

Pin
Send
Share
Send
Send


عندما يشكو طفلك من اضطراب في المعدة ، قد يكون الألم بسبب الغاز ، أو اضطراب في المعدة ، أو الإفراط في تناول الطعام ، أو قد يكون علامة على وجود مشكلة طبية خطيرة ، مثل الفتق أو الانفجار. على الرغم من أن اضطراب المعدة عادة ما يكون حالة يمكن التحكم فيها في المنزل ، إلا أنه يجب توخي الحذر والحذر بشأن أعراض طفلك.

احصل على عناية طبية على الفور إذا كان لدى طفلك أعراض قد تحدث مع التهاب الزائدة الدودية أو التسمم الغذائي أو انسداد الأمعاء أو الجفاف الناتج عن الإسهال. ابحث عن الرفض للأكل ، وألم البطن المستمر والشديد ، وآلام البطن المفاجئة دون سبب معروف ، ورفض المشي أو أن تكون في وضع الجنين من الألم ، والحمى ، والألم الذي يذهب بعيدا ويعود ، وقذيفة أو القيء الأخضر الداكن.

شجع طفلك على شرب الماء. وفقا للصحة المستدامة ، يمكن أن تساعد في التخلص من السموم في جسمه. يساعد الماء أيضًا على حماية طفلك من الماء ، وهو أمر مفيد إذا زاد من حركة الأمعاء أو فقد السوائل.

ضع منشفة دافئة أو ضغط على معدة طفلك. سوف تساعد الحرارة في تهدئة عضلاته وبطنه. تأكد من أن المناشف دافئة بدرجة كافية بحيث يشعر الطفل أيضًا ، ولكن ليس حارًا لدرجة أنه يمكن أن يحرق الجلد.

قدم طفلك الزنجبيل النقي. وفقا لـ Tums Kids ، الزنجبيل النقي مفيد في تخفيف آلام المعدة ، وقد تعمل منتجات الزنجبيل أيضًا. حاول الزنجبيل البيرة أو ملفات تعريف الارتباط أو الحلوى. اقرأ الملصق للتأكد من أنه مصنوع من الزنجبيل النقي.

تجنب الأطعمة التي قد تزعج طفلك. ويشمل ذلك منتجات الألبان والمشروبات السكرية مثل عصير التفاح. شجع الأطعمة اللينة مثل الخبز والحساء والأرز والموز والبسكويت.

الحصول على تقشير دون وصفة طبية. تطابق المنتج مع أعراض طفلك ، مثل الإمساك أو الإسهال أو حرقة. اقرأ الملصق والتحدث مع طبيبك قبل وصف أي دواء.

قدم الأطعمة الغنية بالألياف لطفلك إذا كان ممسكًا. جربي الخوخ وعصير الخوخ والفشار أو النخالة. معظم الأطفال يخجلون من هذه المنتجات. حاول أن تجعلهم يستمتعون بالوجبات الخفيفة التي تشجعه على تناول الطعام.

الطعام المعدي المهدئ


ما الأطعمة والمشروبات التي تقلل من آلام البطن وعدم الراحة؟

أسهل طريقة لأكل الموز. له هيكل سمين وجاف ، مما يؤثر إيجابيا على الجهاز الهضمي. هذه الفاكهة غنية بالألياف ، مما يساعد على الهضم ، ويقلل من الإسهال والألم وتشنجات المعدة. فيتامين ب 6 الموجود في الموز يقلل من الانتفاخ والغازات ويسكن العضلات المعوية.

خبز ابيض

إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا حتى الآن واعتمدت اعتمادًا كبيرًا على الحبوب الكاملة والخبز البني ، فإذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة ، فقد حان الوقت لتناول بعض الخبز الأبيض المخبوز جيدًا. يحتوي دقيق الحبوب الكامل على جزيئات كبيرة غير مكررة تهيج المعدة بالإضافة إلى صعوبة هضمها. الخبز الأبيض ، على عكسهم ، له تأثير مهدئ ويمكن معالجته بسهولة من قبل الجسم.

يعد البيض أحد أفضل مصادر البروتينات والدهون عالية الجودة التي تقاوم ارتداد الحمض وتقلل من آلام المعدة.

إنها خيار غذائي سهل عند حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي. استخدامها مغلي.

ماذا يمكن أن تهدأ بسرعة في المعدة المتهيجة ، هو الشوفان. دقيق الشوفان يساعد في تهيج ، وجع. الألياف في نفوسهم تحفز الهضم وتقليل عصير المعدة. ومع ذلك ، لا تبالغ في تناول الكمية ، لأن دقيق الشوفان ليس أيضًا منتجًا سهل الهضم ، لا تستخدم أكثر من حفنة واحدة.

تحتوي الطماطم على إنزيمات تحفز نمو البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي. هذا يساعد على قمع الالتهابات والألم والتشنج والإسهال والإمساك وجميع الأعراض المشابهة المرتبطة بعدم الراحة ، والأمراض في البطن.

البطاطا الحلوة

المنتجات التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم تميل إلى موازنة الصوديوم في الجسم ، وبالتالي حمض في المعدة. البطاطا الحلوة غنية بهذه المعادن.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن هيكل الثمرة سمين وسهل الهضم ، مما يزيد من تهدئة المعدة. في هذا المعنى ، يشبه اليام الأفوكادو والموز واليقطين.

على الرغم من وجود نكهة حارة في الذوق ، إلا أن الزنجبيل يهدئ المعدة المتهيجة. بالإضافة إلى ذلك ، إنه أيضًا علاج مناسب للغثيان والقيء.

ماء دافئ

مع معدة مزعجة ومؤلمة ، لا ينصح بتجربة تناول المشروبات ، خاصة المشروبات الغازية والكحولية. الماء هو أكثر السوائل الطبيعية التي يحتاجها الجسم.

على الرغم من أن تأثير القهوة على المعدة مثير للجدل (خاصة على المعدة الفارغة) ، إلا أن بعض الدراسات أظهرت أن مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة تساعد في توازن حرقة المعدة وتقليل أعراض الغثيان والألم.

علاج طبيعي يساعد على مواجهة التأثير غير السار لتكوين الغاز ، حتى عند الأطفال الصغار جدًا. إنه يريح العضلات ويساعد الغاز على "الذوبان" دون خلق أحاسيس غير مريحة. يمكن إضافة الشمر إلى الشاي أو السلطة ، أو يمكنك شربه في شكل شاي.

عصير الليمون في تأثيره على الجسم يشبه المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يعيد ملئ نقص السوائل ويساعد الجهاز الهضمي على التغلب على الطعام بشكل أسرع.

ماذا تفعل بعد أن كان من الممكن تهدئة الألم والتشنجات والتهيج في المعدة؟

بمجرد أن يخف الألم ، يوصى بتناول طعام سهل الهضم لبعض الوقت. يجب استهلاك السكر والملح والتبغ والكحول بكميات ضئيلة أو حتى التخلي عنها. اللحوم الدهنية والملفوف الأبيض أيضا تثير بسرعة تهيج الغشاء المخاطي (يمكنك أن تأكل الملونة).

7. الدجاج لمساعدتك

هذه الطريقة قديمة قدم العالم. ستحتاج إلى معدة دجاج. نعم ، ليس من المتجر ، مقشر ، ولكن من طائر ، بداخله قشرة صفراء. يحتاج فقط إلى إزالته ، وتجفيفه (يفضل أن يكون ذلك في الشمس) ، وسحقه ، وفي حالة الاضطرابات ، يجب تناول نصف ملعقة صغيرة من الطعام. يمكن أيضًا إعطاء الأطفال ، لكن قم بقياس الجزء حرفيًا على طرف السكين.

8. إذا لم يكن هناك شيء على الإطلاق

قطع اغصان الكرز ، اغليها برفق واتركها لمدة 30-40 دقيقة. إذا كنت تشرب مغلي نصف كوب كل نصف ساعة ، فسيعود الكرسي إلى طبيعته.

على الرغم من الجهود التي بذلتها ، بعد 10-12 ساعة من عدم شعور الضحية بالتحسن ، يبدأ في الشكوى من جفاف الفم واللعاب اللزج - اركض فوراً إلى الطبيب!

شاهد الفيديو: كوب واحد يخلصك من آلام المعدة وانتفاخ البطن. نتائج مضمونة ! (يوليو 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send