نصائح مفيدة

الصداع ، وكيفية التخلص منه بسرعة

Pin
Send
Share
Send
Send


إنه يعمل على مبدأ الويكي ، مما يعني أن العديد من مقالاتنا كتبها العديد من المؤلفين. عند إنشاء هذه المقالة ، عمل 30 شخصًا على تحريرها وتحسينها ، بما في ذلك مجهول الهوية.

عدد المصادر المستخدمة في هذه المقالة هو 15. ستجد قائمة بها في أسفل الصفحة.

إذا كنت ضد أي أدوية ، أو ببساطة لا تملكها ، فسيكون من المفيد لك أن تتعلم كيف تتخلص من الصداع بدون عقاقير. هناك العديد من العلاجات المفيدة والعلاجات البديلة والتدابير الوقائية التي يمكنك محاولة التخلص من الصداع أو الصداع النصفي. تابع القراءة لمعرفة المزيد.

وصف المرض

الصداع المتكرر هو ما يشكو منه معظم العالم. انها ليست بالضرورة مكثفة أو نابضة. عندما يستمر أحد الأعراض لمدة ساعة أو يوم أو أسبوع ، فإنه يتعطل ، ويأتي بالعذاب. هناك العديد من الأسباب لظهوره ، ولكي تتخلص من الأعراض ، يجب عليك الخضوع لفحص وتحديد المصدر الحقيقي للأحاسيس غير السارة.

عندما "الانشقاقات" الرأس في العديد من الأسر ، لا يعتبر هذا شيء خاص. يؤثر علم الأمراض على الناس بغض النظر عن العمر والجنس والحالة الاجتماعية والموقع الجغرافي.

إذا أصبح الصداع الحاد ، الذي يكلف نفسه عناء لسنوات ، أقل حدة أو يزداد حدة مع كل هجوم ، فلا ينبغي تأجيل زيارة الطبيب - فقد يشير ذلك إلى تطور المرض الأساسي.

أنواع الصداع

اعتمادا على المسببات ، يتم تقسيم الصداع إلى مجموعتين: الابتدائية والثانوية.

هذه المجموعة تشمل:

  1. الصداع النصفي.
  2. الجهد.
  3. صداع العنقودية.
  4. الصداع الأولية الأخرى.

وتشمل هذه:

  1. الصداع مع هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي.
  2. تتجلى الأعراض في اضطرابات الجهاز العصبي والأمراض العقلية.
  3. الصداع بعد الاصابة.
  4. علامات تجعل أنفسهم يشعرون بخلل في أوعية الجمجمة ، العمود الفقري العنقي ، بسبب الاضطرابات المرضية لتدفق الدم.
  5. يمكن للآفات داخل الجمجمة غير الوعائية أن يكون عامل التأثير السلبي.
  6. قد يظهر صداع حاد أثناء العلاج بالأدوية أو بسبب انسحابها.
  7. طبيعة الانزعاج ، وغالبا ما تكون العدوى المعدية.
  8. انتهاك التوازن يؤدي إلى حالة مؤلمة.
  9. قد يحدث تلف في الرأس والأمام أثناء تدمير الجمجمة ومنطقة عنق الرحم والعينين والأذنين والتغيرات في بنية الأنف والفم والأسنان.

هذا هو نوع من الصداع الذي يتجلى خلال إعادة هيكلة الجسم خلال فترة البلوغ. ألم حاد يحدث في 35 - 45 سنة. النساء أكثر عرضة لهذا النوع من المرض. الرجال تجربة نصف الصداع النصفي في كثير من الأحيان.

كمادات الصداع

هناك أشخاص لا يتناولون حبوب منع الحمل عندما يجرح رأسهم. حتى الأطباء الذين يلتزمون بالطرق التقليدية للعلاج يمكن أن ينصحوا في بعض الأحيان بطرق للمساعدة في التخلص من هذه الحالة غير السارة دون استخدام مسكنات الألم. تساعد الكمادات في تخفيف الصداع بسرعة في المنزل. يمكن أن تكون الكمادات من نوعين ، وهذا يتوقف على طبيعة المرض.

  • في حالة ضغط الألم ، يمكن أن يساعد الضغط الدافئ. للقيام بذلك ، املأ وسادة التدفئة بالماء الدافئ وضعه على الرقبة. سوف الحرارة الاسترخاء تشنج العضلات ، تدفق الدم سيزيد ، والتي سوف استقرار ضغط الدم. إذا لم يكن لديك وسادة التدفئة في المنزل ، يمكنك استخدام زجاجة بلاستيكية. بالإضافة إلى الضغط ، خذ دشًا ساخنًا ، مما سيؤدي أيضًا إلى توسع الأوعية. ويمكنك غسل شعرك. في هذه الحالة ، سيتم إضافة تدليك للرأس إلى الحمام الساخن.
  • إذا كان الألم ينبض ، في هذه الحالة يجب أن يكون الضغط باردًا. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام علبة ثلج تحتاج إلى إرفاقها بجبهتك. يمكنك أيضًا استخدام الكمادات من منديل مطوي إلى عدة طبقات. يجب أن يتم ترطيبه بالماء البارد وتطبيقه على المعابد. كما يصبح منديل دافئ ، تبلل مرة أخرى. كرر الإجراء حتى يهدأ الألم. يمكنك أيضا الاستحمام البارد.

كيفية تخفيف الصداع بسرعة. تدليك الرأس

سوف يساعدك التدليك الخفيف على صرف الانتباه عن الانزعاج. تحتاج إلى اتخاذ موقف جلوس مريح. الضغط على الويسكي بأصابعك قليلاً ، ومن خلال القيام بحركات دائرية على مهل ، سوف تساعد على تحسين الدورة الدموية. هناك طرق تدليك أكثر تطوراً يمكنها تخفيف الصداع في المنزل.

  • تدليك فروة الرأس بحركة دائرية ، والانتقال من الجزء الخلفي من الرأس إلى الجبهة. لهذا التدليك ، يمكنك استخدام زيت جوز الهند أو زيت أركان. تحتاج فقط إلى وضع الزيت على أصابعك وفركه في فروة الرأس.
  • يمكنك القيام تدليك العنق والظهر. للقيام بذلك ، اطلب من شخص من منزلك مساعدتك. في هذه الحالة ، يجب التركيز بشكل أساسي على الجزء القذالي.
  • يمكن لجسر لطيف لطيف من الأنف مساعدتك.
  • في الجزء الناعم بين الإبهام والسبابة ، هناك أعصاب مسؤولة عن الأوعية الدموية على الجبهة. لذلك ، تحتاج إلى تدليك هذه المنطقة.

التخلص من الأعراض غير السارة بالماء

لا يعلم الجميع أن الماء العادي يخفف من الصداع. بعد كل شيء ، قد يصبح الجفاف السبب. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي متلازمة البغيضة إلى الجفاف. إذا كان هذا هو السبب ، يكفي شرب كوبين من الماء في درجة حرارة الغرفة ، وبعد قليل من الألم سوف تهدأ. في أي حال ، يجب على الجميع شرب ما يكفي من السوائل يوميا.

  • لمنع الجفاف ، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن سبعة أكواب من الماء يوميًا.
  • بمجرد أن يبدأ الرأس في الأذى ، اشرب أولاً كوبًا من الماء ، ثم اشربه طوال اليوم في رشفات صغيرة. من المستحسن أن يتم تصفية المياه.
  • لتقليل احتمالية حدوث صداع ، قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها يمكن أن تسبب الجفاف.

خصائص الشفاء من الزنجبيل

عند علاج المرض ، يمكن أن تساعد خصائص الشفاء من الزنجبيل. هذا الجذر المذهل ليس فقط مضادًا للالتهابات ، ولكنه يساعد أيضًا على استرخاء الأوعية الدموية في الرأس.

  • أضف قطعة من الزنجبيل إلى الشاي واتركها للشرب لمدة عشر دقائق. بالنسبة للصداع ، يجب شرب شاي الزنجبيل ثلاث إلى أربع مرات على الأقل يوميًا. ونبدأ في شربها على الفور ، بمجرد أن آلم رأسي.
  • استنشاق الزنجبيل. أضف شرائح جذرية مفرومة إلى وعاء من الماء الساخن ، واستنشاق أبخرة ببطء.
  • مع صداع شديد ، يمكنك فقط مضغ قطعة من جذر المعجزة.

قلة من الناس يعرفون أن الزنجبيل له تأثير مسكن لا يقل عن أنيسجين أو الأسبرين. لذلك ، إذا كنت ترغب في تخفيف الصداع في المنزل بدون دواء ، فاخذ هذه الأداة في الخدمة.

الروائح

في الظروف الحديثة ، عندما يحتل الطب البديل مكانة كبيرة بشكل متزايد في علاج الأمراض المختلفة ، يلجأ الكثيرون إلى العلاج العطري. بعض الزيوت الأساسية ، بالإضافة إلى تأثير مهدئ ، لديها أيضا القدرة على تخفيف الصداع.

  • خذ زيت اللافندر. يكفي أن تضيف قطرتين أو ثلاث إلى الماء الساخن ، ثم تنحني وتستنشق العبير. يمكنك أيضًا استخدام زيت اللافندر لتدليك معابدك وجبهتك. لا يُسمح باستخدام زيت اللافندر بالداخل.
  • شيء آخر يخفف من الصداع هو إكليل الجبل العطري. من الأفضل لهم تدليك الويسكي. ولكن ، لتحقيق تأثير أكبر ، يمكنك إضافة القليل من إكليل الجبل إلى الشاي المخمر مع حكيم. كيفية صنع الشاي. خذ حكيمًا وإكليل الجبل على ملعقة صغيرة ، امزجي واسكب كوبًا من الماء المغلي. من الضروري الإصرار عليها لمدة 30 دقيقة ، ثم الضغط عليها. من الجيد استبدال القهوة أو الشاي الأسود بهذا المشروب.
  • يمكنك أيضًا تدليك الجبين والويسكي بزيت الأوكالبتوس. يجب أن يتم التدليك لمدة 15-20 دقيقة. هذا سوف يساعد في تخفيف التوتر في عضلات الرأس.

يمكنك أيضًا استخدام زيوت جوز الهند واللوز.

التفاح كعلاج للصداع

إذا كنت لا تعرف كيفية تخفيف الصداع دون حبوب منع الحمل ، يمكن أن تأتي التفاح إلى الإنقاذ. هذا ليس فقط لذيذ والحبيب من قبل الجميع ، ولكن أيضا الفاكهة بأسعار معقولة.

  • إذا كان رأسك يزعجك في الصباح ، فتناول قطعة تفاحة صغيرة مملحة قليلاً. شرب كوب من الماء الدافئ. يجب أن تهدأ الألم.
  • بدلا من التفاح ، يمكنك أن تأخذ خل التفاح. ينبغي تخفيف القليل من الحمض في كوب من الماء وشربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

يحتاج الأشخاص المصابون بصداع إلى تناول التفاح كل يوم ، وكلما كان ذلك أفضل.

نعناع

يمكن اعتبار النعناع بديلاً جيدًا للحبوب. منذ فترة طويلة معروفة بخصائصها المهدئة والاسترخاء. بالإضافة إلى ذلك ، لديها قدرة مذهلة على تخفيف الصداع الشديد. هناك عدة طرق لتخفيف الصداع بسرعة مع هذا النبات الطبي.

  • تدليك الويسكي مع زيت النعناع الأساسي.
  • يُطحن أوراق النعناع الطازجة ، ويُضغط عليها ويُوضع على جبينك.
  • كما تستخدم الأوراق الطازجة لصنع الشاي المدعم. تحتاج إلى استخدامه دافئ.
  • يمكن الحصول عليها من أوراق النعناع المسحوقة مع عصيدة أيضا جعل التدليك الذاتي للمعابد. فرك النعناع لمدة 15 دقيقة على الأقل.

استبدال الأقراص مع القرفة

بالنسبة لمعظم ، يرتبط القرفة بالطهي. وعدد قليل من الناس يعرفون أن هذا هو أيضا أداة فعالة لتخفيف الصداع.

  • لتخفيف نوبة الصداع الشديدة ، تحتاج لب القرفة لضغط. خذ بعض مسحوق التوابل ، وكمية صغيرة من الماء وتخلط. عن طريق الاتساق ، ينبغي أن تكون عصيدة مثل القشدة الحامضة سميكة. ضعي الخليط على منديل الشاش وضعيه على المعابد والجبهة. يجب الاحتفاظ بالضغط لمدة عشرين دقيقة. لتحضير الضغط ، يمكنك تناول المسحوق النهائي وإعداده بنفسك من عدة أصابع من القرفة.
  • إذا كان إعداد مضغوطة يستغرق وقتًا ، فسوف يستغرق إعداد مشروب القرفة بضع دقائق فقط. ستحتاج إلى ملعقة صغيرة من القرفة بدون شريحة وكوب من الحليب الدافئ. خلط كل شيء وإضافة القليل من العسل.

كيف يمكن تخفيف الصداع دون تناول الدواء بسرعة. نحن هنا بحاجة إلى توابل أخرى ، ريحان. إنه مسكن ممتاز ، يريح جميع العضلات بشكل فعال وبالتالي يخفف التشنج.

  • لصنع شاي الريحان ، ضع بعض الأوراق الطازجة في كوب أو كوب واسكب الماء المغلي فوقه. اتركها لمدة 15 دقيقة ، ثم يمكنك شربها. لكي يحتوي شاي الريحان على آثار علاجية ووقائية ، يكفي شربه مرتين في اليوم.
  • يمكن استخدام الريحان من الصداع ليس فقط كشاي ، ولكن أيضًا في شكل جديد. يمكنك فقط مضغ بعض المنشورات في اليوم.

صداع الليمون

هناك طريقة أخرى غير معروفة لتخفيف الصداع بدون دواء. علاج فعال وقوي لمثل هذه المشكلة هو الليمون. هذه الفاكهة الحمضية لا تساعد فقط من نزلات البرد.

  • لجعل الألم أقل حدة ، أضف القليل من عصير الليمون إلى الماء الدافئ والشراب.
  • أيضا بسرعة تخلص من الألم سيساعد قشر الليمون على الجبهة.
  • سوف تشعر بتحسن إذا كنت تشرب شاي الليمون الساخن ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

بعض النصائح المفيدة لتخفيف ومنع الصداع

تريد أن تعرف كيفية تخفيف الصداع دون دواء ، اتبع هذه النصائح.

  • إذا كان سبب الصداع هو العمل الزائد أو الإجهاد ، فلا تهمل المشي في الهواء الطلق. من المفيد بشكل خاص المشي في حديقة أو مربع ، حيث توجد العديد من الأشجار.
  • في يومك بالخارج ، حاول الخروج إلى الريف.
  • في الصباح ، يُنصح بالركض قليلاً على الأقل في الحديقة. هذا النشاط البدني يجعل الألم أقل شدة ، ويعمل أيضًا كوقاية جيدة من الأمراض المختلفة.
  • إذا اشتد الصداع فقط ، فإن الاستحمام الساخن سيساعدك. يمكنك إضافة زيت اللافندر الأساسي إليها.
  • لا يزال بإمكانك خفض يديك في حوض الاستحمام المملوء بالماء الساخن لمدة عشر دقائق. مع هذه الطريقة ، ستتحسن الدورة الدموية ، وصداعك سيسمح لك بالرحيل.
  • تأكد من تهوية الغرفة قبل الذهاب إلى السرير. يجب أن يكون النوم ممتلئًا ، على الأقل ثماني ساعات في اليوم.

كيفية تخفيف الصداع مع الدواء

بالطبع ، سيكون من الجيد للغاية أن تصبح العلاجات الشعبية حلاً سحريًا لهذه المشكلة الشائعة إلى حد ما. لكن لسوء الحظ ، فإنها لا تساعد الجميع. في هذه الحالة ، من الأفضل اللجوء إلى الطب التقليدي. هناك العديد من الأدوية الجيدة وبأسعار معقولة التي يمكن أن تخفف من الصداع بسرعة وفعالية.

  • واحدة من أكثر مسكنات الألم بأسعار معقولة هو analgin. على الرغم من أن له تأثيرات جانبية ، إلا أن هذا الدواء ليس مطلوبًا في الوقت الحالي فحسب ، بل أيضًا في متناول اليد. بناء على الجهاز العصبي ، فإنه يمنع نبضات الألم. ويمكن أيضا أن تستخدم خافض للحرارة.
  • آخر مسكنات الألم القوية هي حمض الصفصاف أو الأسبرين. هذا الدواء قادر على تخفيف أي ألم ، وكذلك له تأثير قوي مضاد للالتهابات وخافض للحرارة.
  • العلاج الأكثر أمانا هو الباراسيتامول. يؤخذ أساسا باعتباره خافض للحرارة. ولكن باعتباره مسكنًا ومضادًا للالتهابات ، فهو أضعف من أنسجين والأسبرين. الأكثر فعالية في شكل قابل للذوبان.
  • Citramon هو مزيج من المخدرات ، والمكونات الرئيسية منها حمض الصفصاف والسيليك. في مجمع من جميع المكونات إزالة كل من الألم والالتهابات بشكل جيد.
  • آخر المخدرات الاصطناعية مجتمعة هو tempalgin ، يتكون من analgin و tempidone. ليس فقط مخدر ، ولكن أيضا تأثير مضاد للتشنج.
  • مسكنات الألم القوية هي السولبادين. هذا دواء معقد ، أساسه الباراسيتامول. المكونات الأخرى لل solpadein هي الفوسفات الكوديين والكافيين.
  • Pentalgin - هو مركب من analgin ، ووسطوبيرين ، وكوديين ، وكافيين ، وفينوباربيتال.

يتم صرف جميع الأدوية المذكورة أعلاه في شبكة الصيدلية دون وصفة طبية. بالطبع ، هناك الكثير من حبوب منع الحمل للصداع ، ولكن جميعها تقريبًا تشتمل على نفس المكونات النشطة ، وقد تكون التكلفة أكثر تكلفة. وهناك شيء آخر: قبل شراء دواء لعلاج الصداع ، عليك أولاً دراسة موانع الاستعمال والآثار الجانبية بعناية ، أو استشر طبيبك أولاً.

أسباب الصداع

إذا أصبح الصداع رفيقك الدائم ، فيجب عليك بالتأكيد معرفة السبب. في أغلب الأحيان ، ينشأ بسبب الإجهاد الذهني أو البدني. وضع غير مريح على سطح المكتب ، والمواقف العصيبة ، والإجهاد والتدافع في النقل ، والمشاكل اليومية - كل هذا يمكن أن يؤدي إلى أحاسيس غير سارة.

لاتخاذ حبوب منع الحمل هو أيضا غير ممكن دائما. يحدث أنه لا توجد صيدلية قريبة لشراء الأدوية ، وأحيانًا تكون هناك موانع لاستخدامها: الحمل أو الحساسية تجاه المكونات. في مثل هذه الحالات ، يجب أن تكون قادرًا على التخلص من الصداع بدون حبوب.

كيف يمكنني تخفيف الصداع دون استخدام حبوب منع الحمل؟

للقضاء على الانزعاج ، فمن المستحسن القيام بالتدليك. من المعروف منذ فترة طويلة أن الضغط على بعض نقاط الجسم يساعد على نسيان العديد من الأمراض والأمراض. كيفية تخفيف الصداع دون حبوب منع الحمل وإصلاح هذا التأثير؟ هذا السؤال يثير الكثير. لذلك ، فإن علاج الصداع بالتدليك يعطي تأثيرًا سريعًا ودائمًا.

إذا قمت بنشر الإبهام والسبابة وتدليك منطقة اليد بينهما ، فيمكنك تحديد النقطة التي سيحدث فيها الضغط ألمًا خفيفًا. هذا شوكة في الأوتار ، بعد 5-7 دقائق من فرك هذا المجال يزول الألم في الرأس.

تدليك الوجه والرأس

النقاط النشطة المسؤولة عن إزالة الألم في الرأس هي:

  • فوق جسر الأنف
  • فوق المعبد مباشرة ، في الدمامل التي تنتهي فيها الحواجب ،
  • على شحمة الأذن.

كيف تتعامل مع صداع بدون دواء؟ من المفيد فرك الرأس نفسه والعنق ومنطقة ذوي الياقات البيضاء. يجب أن يتم ذلك حتى ذلك الحين ، حتى تشعر بالدفء الطفيف. لمنع حدوث الأحاسيس المؤلمة ، يمكنك تدليك جذور الشعر بأطراف أصابعك. تساعد هذه المطاحن على تحسين الدورة الدموية ، وتتيح لك الاسترخاء وتخفيف التشنج ، أي سبب الألم ذاته. إذا قمت بإجراء مثل هذه الجلسات عدة مرات على الأقل في الأسبوع ، فيمكنك نسيان المشاعر غير السارة لفترة طويلة.

بدأ استخدام الزيوت الأساسية لعلاج الأمراض المختلفة في العصور القديمة. من المعروف أن رائحة اللافندر تخفف من الصداع بشكل فعال ، وتساعد أيضًا على الاسترخاء وتخفيف التوتر والإرهاق وتقوية النوم. وسيكون المساعد الثاني في مكافحة هذا المرض هو رائحة النعناع. له نفس تأثير زيت الخزامى ، ولكن له رائحة أكثر دراية ولطيفة. من الجيد استخدام هذه الزيوت مع التدليك. تحتاج فقط إلى تطبيق بضع قطرات على أطراف الأصابع وتدليك النقاط النشطة. إذا كانت هذه النباتات في متناول اليد ، فسيكون استخدامها أكثر متعة وفعالية. Необходимо растереть в руке листья или цветы трав и положить их на виски, затылок и темя. Чтобы не принимать таблетку, можно выпить теплый чай с мятой и медом. Хороший совет при часто проявляющихся приступах — носить с собой эти эфирные масла и при первых же неприятных ощущениях просто подышать ароматами несколько минут.

Лечение головной боли с помощью холода и тепла

إذا حدث الألم بسبب ردود الفعل التحسسية ، مع نزلات البرد أو الإجهاد المفرط ، فإن الضغط البارد سوف يساعد. للقيام بذلك ، رطب منشفة صغيرة رقيقة أو قطعة من القماش القطني بالماء البارد وتطبيقه على المعابد والجبهة. عند تسخين القماش ، تحتاج إلى ترطيبه مرة أخرى في ماء بارد. إذا لم تختف الانزعاج ، يتم تطبيق نفس الضغط على الرقبة. لا يستحق استخدام الثلج في هذا الإجراء ، لأن البرد القارس يمكن أن يسبب تشنجًا ، والذي سوف يعطي النتيجة المعاكسة بالضبط.

عندما يضر الرأس بسبب الدورة الدموية غير المنتظمة (تشنج عضلات الرقبة ، تنخر العظم) ، يجب توسيع الأوعية. للقيام بذلك ، ضع وسادة تسخين ساخنة على الرقبة ، وإذا أمكن ، يمكنك الاستحمام أو الاستحمام بالماء الساخن. لا يخفف دوش التباين من الألم فحسب ، بل وسيلة لمنع حدوثها. بدلاً من ذلك ، يمكنك تسخين الأوعية بتمارين بدنية: دوران دائري وإمالة الرأس ، وتناوب مع الكتفين. يمكنك أيضًا فرك الجزء الخلفي من عنقك أو لف نفسك في شال صوفي.

سبب شائع للصداع هو نقص الأكسجين ، وخاصة في فصل الشتاء عندما يتم تشغيل السخانات والبطاريات.

لتجنب نقص الأكسجين ، من الضروري تهوية الغرفة كلما كان ذلك ممكنًا ، أو المشي في الشارع أو التنفس في الهواء بالقرب من نافذة مفتوحة. إذا كان الشخص يدخن ، فإن هذا يؤثر أيضًا على نقص الأكسجين ، مما قد يسبب صداعًا متكررًا. من أجل عدم تناولها مع حبوب منع الحمل ، يجب أن تتخلى عن التدخين على الأقل في المساء.

الشرط المسبق للتخلص من الأحاسيس غير السارة في الرأس هو نوم صحي سليم. مع قلة النوم والإرهاق ، يؤلم الرأس مرتين أكثر من أي سبب آخر. إذا لم تكن هناك طريقة للنوم ، فأنت بحاجة إلى إغلاق عينيك على الأقل لمدة 10-15 دقيقة ومحاولة الاسترخاء والتشتت عن كل الأفكار غير السارة والتفكير في شيء لطيف. من المرغوب فيه أن يكون هناك وصول للأوكسجين إلى الغرفة في هذا الوقت.

وصفات شعبية لمكافحة الصداع

كيف يمكن علاج الصداع بدون دواء؟ يمكن القيام بذلك بمساعدة الأعشاب ، والتي يتم من خلالها إعداد الشاي والديكوت والحقن. يتم تحضير الأموال ببطء ، ولكن إذا كان هناك وقت ورغبة في تحضيرها ، فستستبدل العلاج بسهولة بالأقراص. مثل كل العلاجات الشعبية الأخرى ، فإن طريقة العلاج هذه ليس لها أي آثار جانبية. يمكن شراء جميع الأعشاب في الصيدلية أو جمعها وتجفيفها بنفسك.

أوراق الأوريجانو مطحون ناعماً وتستخدم في شكلين: الشاي والسعوط. يمكن طي المسحوق في كيس من القماش وحمله كسادة رائحة. لصنع الشاي ، يجب ملء ملعقة كبيرة بما يكفي من الزعتر مع 0.5 لتر من الماء المغلي ويصر لمدة نصف ساعة. شرب بدلا من الشاي.

يتم تحضير وصفة المرق الثانية من جذر المارين المجروش. بالنسبة إلى 200 غرام من الماء الساخن ، يتم وضع نصف ملعقة صغيرة من العشب ، يتم غرسها لمدة 60 دقيقة على الأقل. بعد التصفية وأخذها في ملعقة كبيرة قبل الأكل.

لمنع حدوث الصداع ، من الجيد تناول عصير أرونيا. مدة الاستخدام شهر ، تحتاج إلى شرب العصير ثلاث مرات في اليوم ، 50 مل لكل منهما. هذا العلاج يحسن النوم ويستقر في ضغط الدم.

يتم إعطاء نتيجة جيدة عن طريق فرك الجبهة والمعابد مع صبغة الليمون. لتحضيره ، يجب أن تأخذ قشر حبة ليمون واحدة ، ثم اسكبه بكوب من الماء المغلي واتركه لمدة 10 دقائق. التسريب جاهز. يمكن سكبها في زجاجة فارغة وحملها معك ، وذلك حسب الحاجة لفرك أو تدليك أو استنشاق رائحة.

القضاء بسرعة على الصداع ، وتوسيع الأوعية الدموية ، وتحقيق الاستقرار في ضغط الدم وتخفيف التوتر يساعد مثل هذا المشروب. اخلطي 0.5 لتر من النبيذ الأحمر ، وليمون مفروم ناعماً و 50 غرام من العسل ، تم تسخينه قليلاً حتى يذوب العسل بالكامل. لا يمكن استخدام هذا المنتج إلا من قبل البالغين ، مرة واحدة في اليوم قبل الوجبات. يجب ألا تتجاوز الجرعة 100 غرام.

بدلاً من الشاي ، يساعد مغلي نبتة سانت جون أو لحاء الصفصاف الأبيض جيدًا في القضاء على الصداع ومنع حدوثه. لإعداد المرق الأول ، تحتاج إلى ملعقة كبيرة من العشب ، صب 200 مل من الماء المغلي ويغلي لمدة 15 دقيقة. السماح لتبرد في درجة حرارة الغرفة وشرب ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم. لتحضير ديكوتيون ثاني ، تحتاج إلى ملء ملعقة صغيرة من لحاء الصفصاف الأبيض مع 0.5 لتر من الماء البارد ويترك لمدة 8 ساعات على الأقل. يجب شرب جميع صبغة المستلم بجرعات صغيرة خلال اليوم. ويعتقد أن لحاء الصفصاف الأبيض يمكن أن يحل تماما محل استخدام الأسبرين.

بالطبع ، لا تعطي الطرق البديلة ضمانًا للتخلص من الألم ، لكنها قادرة تمامًا على تخفيفه وتخفيف الحالة وفي الوقت نفسه عدم الإضرار بصحة الشخص.

شاهد الفيديو: طريقة علمية للتخلص من الصداع في دقيقة ومن دون مسكنات (أغسطس 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send